Los principales Nutrientes
- Proteínas, son muy importantes para el crecimiento del musculo y tejidos.
- Grasas, fuente de energía.
- Hidratos de carbono, la principal fuente de energía.
- Minerales, elementos inorgánicos que son imprescindibles para el cuerpo y su funcionamiento normal.
- Vitaminas; solubles en el agua y grasa, estas juegan un papel importante en muchos procesos químicos del cuerpo.
- Agua, esencial para la actividad normal del cuerpo
- Fibra, muy importante y necesaria para la buena salud del sistema digestivo.
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